¿Cómo te puedo ayudar?
- Sientes un gran vacío que nada tiene que ver con la comida.
- No logras tener claridad y sientes que nadie te entiende y además te avergüenzas.
- Necesitas cambiar, pero no sabes cómo hacerlo.
- Cuando te dicen algo todo te sienta mal y te duele tienes las emociones a flor de piel.
- También crees que a los demás no les pasa y te sientes sola, te comparas y entonces te pierdes a ti misma.
- No te ves bien, sientes cómo si nada tuviera sentido.
Ellos sienten...
Soy maestra, cuando llegaba del trabajo cansada de una jornada completa, en casa, seguía con los niños, mi marido, más las tareas de casa, quería hacerlo todo, y no llegaba, me enfadaba y explotaba de pura impotencia y luego me sentía mal.
Ahora hago mis ejercicios en la mañana, encuentro mis espacios, me valoro, me aprecio y decido si lo hago todo, sin exigirme, me doy lo que necesito, para estar bien conmigo y mi familia, con alegría. Y lo demás me resbala.
La recomiendo por su humanidad.
Con Gemma es muy fácil, lo explica con palabras muy sencillas, conecta fácilmente y los recursos que da son muy sencillos de comprender y de poner en práctica, no te sientes, ni cohibida, ni juzgada, te sientes cómoda, quieres volver, cuando algo no funcione.
G.T.
Maestra
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